Garcinia cambogia este o plantă originară din Asia de Sud-Est.care se foloseste de obicei in bucatarie pentru prepararea curryului, dar are si proprietati benefice interesante pentru organism. Astfel, efectele sale au fost motivul pentru care este comercializat in prezent ca suplimente pentru dietele de slabit si pentru controlul greutatii.
Acidul hidroxicitric, responsabil de blocarea enzimelor care vor deveni depozite de grăsime în diferite părți ale corpului, este prezent în 50% din coaja fructului .
Pielea acestei plante deosebite „are o mare bogăție în acid hidroxicitric (AHC) căruia îi sunt atribuite efecte benefice asupra metabolismului grăsimilor din organism și pentru capacitatea ei de a produce o senzație de sațietate”, explică Cesar Valera, membru al medicinei. fabricile Colegiului Farmaciştilor din Madrid.
Cum funcționează această plantă în organism
Puterea garciniei cambogia se datorează acțiunii acestei componente prin contribuția la „reducerea greutății corporale datorită efectului satiant și inhibitor, care generează o „încetinire a producției și depozitării grăsimilor”, așa cum se indică în Redaccion Medica. , provenind din metabolismul proteinelor si zaharurilor. In acest fel, aceasta planta poate fi folosita ca o completare in dietele de slabit, alaturi de o alimentatie echilibrata si practica regulata a sportului.
„Rezultatele obținute în diferite studii farmacologice au arătat că AHC contribuie la reducerea lipogenezei, care este procesul prin care excesul de glucoză este transformat în grăsimi și colesterol” , detaliat în portalul de specialitate al plantelor medicinale al Centrului de Cercetare în Fitoterapie ( INFITO).
Ca o consecință a proprietăților tuturor acestor substanțe, rezumăm beneficiile garcinia cambogia în:
Scăderea nivelului de colesterol și trigliceride
Antiinflamator
Creșterea energiei
Creșterea nivelului de serotonină
Deoarece conține Vitamina C este benefică pentru sistemul imunitar.
Care sunt beneficiile sale
Dintre principalele utilizări ale acestei plante, cea mai recomandată este ca adjuvant în tratamentul supraponderalului sau obezității, precum și pentru întărirea rezistenței. Este indicată „ utilizarea acestei plante în faza de întreținere și după pierderea în greutate ”, adaugă ei în COFM.
La fel, garcinia cambogia ar putea avea un efect „de creștere a senzației deenergie ” ca urmare a creșterii “producției de glicogen” după aportul de CHC. În plus, trebuie evidențiată acțiunea acesteia de reducere a senzației de poftă de mâncare.
Forma de administrare este prin capsule sau preparate farmaceutice și cea mai recomandată. este să ingerăm acest extract „înainte de masă”, dar niciodată „să-l folosești ca înlocuitor al unei alimentații echilibrate”. În plus, „nu trebuie administrate femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor”, adaugă ei de la INFITO.
