Ea vorbește pentru acest ziar când are familia pe cale să o ducă cu mașina la destinația ei de vacanță. Jesus Calleja are două programe pe Mediaset, Volando voy și Planeta Calleja, unde printre alte personaje l-a avut și pe Fernando Simon. Tocmai a prezentat cu Generali Seguros platforma Generali Vitality, o platformă de orientare a stilului de viață care recompensează financiar utilizatorii care progresează în fitness.
–Unde te duci cu familia
–Tocmai am terminat ultima înregistrare și plecăm în vacanță. Mă duc pe muntele pământului meu, să urc.
“La vârsta de 17 ani cu armata știam că vreau să călătoresc. Am început să lucrez ca coafor cu părinții mei și cu ce am câștigat am plecat în India și Nepal”
–După ce a fost peste tot pe planetă, se întoarce acasă…
–Nu există nicio țară ca Spania. Există nenumărate situri și o varietate de ecosisteme pe care nu le poți găsi într-un spațiu atât de mic în nicio altă țară din lume. Am călătorit peste tot pe planetă și nu există nimic asemănător, într-adevăr. Mă duc la Leon, sunt puține provincii care sunt atât de fascinante.
– Mai ai vreun loc în Spania de vizitat
– Redescoper Spania. Sunt locuri încă de descoperit în Pirinei, pe insule, Galiția.
– Și încă visezi să mergi într-o anumită parte a lumii
– Lumea este imensă și încă mai sunt locuri. La Planeta Calleja mergem pe toate continentele și ne planificăm astfel încât să putem oferi toate locurile minunate pe care am dori să le arătăm.
–Care a fost prima ta călătorie, acea călătorie care ți-a schimbat viața pentru a fi cine ești
–La 17 ani cu armata știam că vreau să călătoresc. Am început să lucrez ca coafor cu părinții mei și cu ce am câștigat am plecat în India și Nepal. Am înțeles că vreau să mă dedic explorării lumii și voi face tot posibilul.
–Ați prezentat aplicația Generali Seguros care motivează și chiar plătește pentru a avea obiceiuri bune. Sună logic, dar pare neobișnuit.
-În alte țări este mai frecvent să ai asigurarea medicală privată. Dar nimic nu are sens dacă nu ai grijă de tine. Este un brevet sud-african. Când m-au înscris la Generali, nimeni nu mă cunoștea. Sunt foarte umani. Am o relație strânsă cu ei și sunt de acord că trebuie să ne îngrijorăm că avem grijă de noi înșine. Această aplicație mi se pare foarte pozitivă.
„Iubesc pâinea și îi dau doar câteva ciupituri și mă păcălesc, ca la desert”
– Care este abordarea
– Plecăm de la faptul că vârsta DNI-ului tău nu este aceeași cu vârsta care ți se cuvine la obiceiurile tale de viață. Programul este foarte motivant și sportul este mai eficient cu o dietă bine planificată. Premiile se stabilesc cu obiective si asa muscati, conturi cu reduceri, excursii.
-Si ce ar trebui sa facem pentru a fi in forma si a rezista cu acest corp
–Trebuie sa previi cu o alimentatie corecta, trebuie sa eviti sa fii supraponderal. Coborâți în cantități. Iubesc painea si ii dau doar cateva ciupituri si ma pacalesc, ca la desert. Mănânc cel mult trei deserturi dulci pe săptămână, dar mă forțesc să las două treimi. Vorbim despre o pandemie, dar principala cauză de deces în lume acum este un stil de viață sedentar și care trebuie combătut prin sport.
-Cat
cantaresti
-Am 59 de kilograme, ma intretin si de aceea trebuie sa ma amagesc cu calorii. Și bineînțeles că petrec cel puțin o oră făcând sport. Poți veni acasă obosit de la serviciu, după ce ai condus câteva ore. Începi să alergi și ești resetat.
-Când vorbește despre sport se referă la exerciții fizice moderate, alergare, mers rapid…
–În Vitality planifică exercițiile pe care trebuie să le faci. Sunt sfaturi personalizate si te ghideaza cu cele mai recomandate. Poate fi mersul pe jos sau, de asemenea, mersul pe bicicletă, urcatul scărilor, alergarea puțin. Puteți începe să mergeți și să continuați să alergați. Important este să te miști. Corpul este ca un motor, dacă nu îl pornești, dacă nu îl miști, părțile interne încep să se atrofieze, să se deterioreze.
La ce părți ale corpului ar trebui să ne îngrijim mai mult
– În general mușchii, articulațiile. Trebuie să le întăriți. Dacă observați, persoanele supraponderale pierd masa musculară la nivelul picioarelor. Au picioare slabe și un abdomen extraordinar. Un lucru duce la altul. Daca tot mai ruginesti, vei suferi de solduri, de osteoartrita. Odată cu exercițiul, mușchii cresc, corpul tău capătă tonus, iei un aspect și o dispoziție mai bune. Dacă nu faci sport, tot ce e mai rău vine după tine.
–Ai reușit să convingi pe unele dintre vedetele din călătoriile sale că au o stare fizică de durere
M-a ascultat Jorge Javier Vazquez în urma acelei călătorii în Planeta Calleja și a devenit ca o fiară. Este o încurajare.
–Cum a fost experiența lui cu Fernando Simon, cel mai comentat program al lui
Am descoperit o persoană foarte interesantă. Acolo l-am văzut pe Fernando Simon. Nu sunt niciodată de acord cu oaspeții. Se arată așa cum sunt și spun ceea ce vor să comenteze. Vorbesc cu pantalonii scoși și îi las să vorbească. În cazul lui Fernando Simon, uneori nu ne dăm seama că căutăm pe cineva de vină. O persoană ca el nu are puterea de a ști totul și de a avea toate soluțiile. În Europa am devenit cei mai puțin infectați sau mai târziu am fost la vârfuri de creștere. Nu poți concentra vina pe Fernando Simon.
– Când îi spun că în discursurile lui își albește personajele…
-Mi se pare amuzant pentru că nu trebuie să dau cea mai bună imagine despre nimeni. Oaspeții mei vin cu mine și se arată. Este o oportunitate, ca nimeni alta, pentru ei de a dezvălui cine sunt. Nu facem titluri, cum se spune. În fiecare program există zeci de fraze suculente de la fiecare invitat.
